Jeu Responsable

Définissez à l’avance vos limites de temps et de dépenses. Respectez-les rigoureusement pour éviter les excès.

Ne jouez jamais dans le but d’oublier des soucis personnels ou financiers. Les paris doivent rester une source de divertissement.

Pariez uniquement des sommes que vous pouvez vous permettre de perdre. Ne touchez jamais à vos économies.

Gardez un esprit équilibré face au jeu. Si vous ressentez de la tension ou du mal-être, arrêtez-vous immédiatement.

Évitez d’y consacrer trop de temps. Accordez-vous des pauses régulières pour garder la maîtrise de vos habitudes.

En cas d’interrogation ou de difficulté, sollicitez l’aide de professionnels ou d’organismes spécialisés en dépendance au jeu.

N’essayez pas de compenser vos pertes. Acceptez-les et évitez de rejouer sous l’effet de la frustration.

Sensibilisez votre entourage à une approche saine du jeu. La prévention est l’affaire de tous.

Si vous sentez que vous perdez le contrôle, prenez du recul et n’hésitez pas à solliciter une aide appropriée.

Pour toute inquiétude liée à vos comportements de jeu, contactez une ligne d’assistance confidentielle et spécialisée.